La última guía a 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Fortalecimiento de la Salubridad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a amparar una mejor postura corporal, lo que a su momento puede prevenir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausa